10岁女编对付母亲招数书 《斗妈大全》蹿红网络

　第一招

　　　　你的老妈骂你的时候，你可以：看着其他的地方，想别的事情。不管，不听。性质：硬。注：不能经常用。

　　　　第二招

　　　　你的老妈骂你，不让你看其他地方的时候，你可以：找妈咪身上的闲事。性质：硬。注：不能经常用。

　　　　第三招

　　　　你老妈使劲骂你的时候，你可以：装哭(使点劲儿哦！)性质：软。注：一定要装得像(可以经常使用)

　　　　第四招

　　　　你老妈使劲骂你的时候，你还可以：趴在你妈身上哭。性质：软+软。注：可以经常使用

　　　　未完待续……

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　　　　前言：这本书专为6-12岁天天被家长骂的小孩编写

　　　　“这是一本书，专为6—12岁天天被家长骂的小孩编的”。近日一本《斗妈大全》在微博和网络上迅速蹿红，令网友称奇的是，作者竟是两位北京的四年级小女孩，稚嫩的笔触和配图让这本《斗妈大全》诙谐十足，二十余招“斗妈”招式令人忍俊不禁，不少网友看完都大呼“了不得！不得了！”记者联系上博主家庭，了解了这一“神作”背后的故事！

　　　　【网友热议】

　　　　《斗妈大全》风靡网络

　　　　“‘这是一本书，专为6—12岁天天被家长骂的小孩编的’，独家放出《斗妈大全》。老妈们，你们准备好了没，开始接招吧！ ”12月5日17：30，搜狐微博博主“村头树”发布了一组图片，引起众多网友的“围观”。

　　　　记者看到，这本《斗妈大全》列举了各种软硬兼施的“高招”对付老妈，如：

　　　　“装哭；

　　　　趴在你妈身上哭；

　　　　跑回自己屋；

　　　　唱着歌，比如‘妈妈是个小面瓜……’；

　　　　喊着离家出走，拿一些东西，跑到楼梯口，哭着跑下去(千万别跑得远)；

　　　　你可以说：下次一定会好的！(先骗过这一次，下次再想办法)”……

　　　　每一个招式都配有幽默的漫画，网友们看完这本草稿纸版的“斗妈大全”，连连惊呼 “神作”，“现在的孩子了不得，不得了！”网友“佟钢镚儿”点评说，“华丽的画面，强大的制作班底，斥巨资打造的国际化新一代经典大作——2011年末家庭女人斗争情感大戏《00后勇斗妈！ 》敬请期待！ ”

　　　　【记者采访】

　　　　爸爸：家长看后给孩子松绑

　　　　记者联系上博主 “村头树”，他告诉记者，这本《斗妈大全》确实是他的女儿和同学一起策划和创作的。

　　　　“村头树”的女儿在北京丰台的一所小学读四年级，“我们对女儿的教育属于散养型，对她还是比较放任的，小女孩时不时有点小脾气，偶尔跟她妈斗斗嘴。”“村头树”说，就在前天，女儿拿出一本册子，神秘地对他说，“爸爸，给你看样好东西。 ”打开一看，原来是一本《斗妈大全》。

　　　　“我看完后的第一反应觉得很真实、有趣。这也是当前家庭教育的真实写照，于是决定放在微博上，给所有的家长看看。”“村头树”说，他希望通过这本《斗妈大全》让家长们引以为戒，不要老是骂孩子，给他们自由，让孩子自己发挥。“村头树”坦言，他也是位另类爸爸，因为自己小时候很淘气，所以也常教给女儿一些对付老师和老妈的怪招。

　　　　这本《斗妈大全》目前写了二十余招，未完待续。 “女儿说还没结束，她没有时间写。”“村头树”说，除了《斗妈大全》外，还有爱与温暖。“10岁小屁孩的世界，不只有《斗妈大全》，还有爱情。 现独家放出三毛‘高三时期的爱情’片段，让大家看看在一个四年级小屁女孩的眼睛里，爱情是什么样子滴！ ”前晚，“村头树”又上传了几张女儿的作品。他还鼓励女儿开个微博，让她以后自己在上面说话，那样会更真实。前晚，“村头树”女儿的微博正式开张，发的第一条微博是“爸爸让我发微博，我说今天快被语文老师弄疯了，让我休息休息吧！”

　　　　妈妈：我不是常常骂孩子的

　　　　《斗妈大全》上网后，“村头树”的妻子责怪他，“这不丑化我嘛！ ”“我其实觉得有点委屈，我真的不是那样常骂孩子的妈妈！ ”电话那头，小作者妈妈一边向记者解释，一边语气温和地问女儿，“当当，你觉得妈妈是不是经常骂你，妈妈是怎样对你的？你跟阿姨说说！”本想请女儿为自己“正名”，但女儿始终都没给妈妈“面子”，不愿接受记者的采访。

　　　　谈及女儿为什么要创作 《斗妈大全》，妈妈“代答”，有一次，女儿考试成绩不理想，放学后和同学一起回家写作业。看完分数，妈妈忍不住说了她一句：“跟××同学相比，拿着这张卷子回家，你难道不会觉得不好意思吗？ ”一听老妈拿自己跟同学做比较，女儿有点生气，两个小女生一合计，当即决定“给挨骂的孩子画本书！”于是，她们便开始在房里偷偷策划起来。

　　　　“我平时很少这样做的，因为女儿常对我说，她特别讨厌拿她跟其他人做比较！”妈妈说，自己是位历史老师，平时还是很注意对孩子的教育方法。“我的脾气不是特别急，对孩子要求也不是很严格。”妈妈说，尤其是爸爸更加宽松，常对女儿说，“如果你考了100分，我会打你屁股的！ ”

　　　　“在我们周围，不少孩子都是‘上班族’，周末都被占满了，可我们征求她的意愿只报了两个班——古筝和英文。”妈妈告诉记者，女儿喜欢画画，原本还报了一个画画班，“可考虑到不想占用女儿周末休息的时间，后来就把这个画画班取消了。

　　　　专家：少点抱怨多点耐心

　　　　“《斗妈大全》尽管可能是个案，但它也反映了一个群体的问题和现象。”上海市教育科学研究院家庭教育研究与指导中心郁琴芳老师分析说，孩子从入学一直到高年级，面对生活中妈妈的指责和抱怨，容易在内心积累一些负面情绪，家长也应从中反思。

　　　　“在家庭教育中，妈妈扮演的角色常常过于唠叨，过于关注孩子的学业和生活，在这点上，妈妈要多注意细节，少点抱怨和唠叨，多点耐心和鼓励。 ”

　　　　郁老师曾对104对亲子进行过问卷调查发现，在小学，高达51.9%的孩子讨厌妈妈经常催促自己。其实，“是否能够给孩子充足的时间，不催促孩子”是家庭生活中一个非常小的亲子相处细节，却往往是容易被父母忽视的大问题，在家庭中母亲对孩子唠叨“赶快”、“快点”这样的机会就非常多。

一、“更年期”常识大全！30-60岁女性都应该知道

　　更年期

　　是生命中非常重要的一个分水岭，几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现，也是各种老年病、慢性病的高发期。

　　更年期常识大全

　　更年期的分布及症状

　　更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黄体酮的分泌逐渐减少引起的。

　　因雌激素几乎分布在女性全身的组织和器官中，包括大脑功能等都影响。一旦雌激素不足，即会引发退行性变化，诱发一系列症状。

　　不同年龄层的症状

　　30岁左右

　　肌肤出现色斑，脸色发黄晦暗，皮肤粗糙松弛，毛孔变大、经常长痤疮等症状。

　　30－40岁

　　易出现内分泌异常，月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。

　　40－55岁

　　有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状出现。

　　55岁以上

　　肾功能降低，易疲劳乏力，卵巢萎缩。

　　自测更年期的症状

　　测试评估：

　　① 各项症状评分相加之和为总分，症状评分=基本分×程度评分。

　　② 轻度：15-20分；中度：21-35分；重度：35分以上。

　　更年期6大易患疾病

　　女性在更年期阶段，荷尔蒙、激素水平会出现极大的变化，当其失去平衡后，整个机体状态都会受其影响，也是更年期疾病高发的重要因素。

　　1.“苹果型”肥胖

　　进入更年期后肥胖约占女性肥胖的8%。女性在40岁之后，肌肉量和基础代谢率逐年下降；卵巢功能减退，激素代谢降低，也会减少机体对脂肪、能量的消耗；此时，若不注重运动及饮食结构的调整，就会形成不同程度的腹型肥胖。

　　建议措施：

　　肥胖，是很多慢性疾病的始作俑者，尤其是腹型肥胖，更年期女性更应控制肌肉量和体重。尽量少吃或不吃高糖、高油、高盐食物，适当多吃能产生饱腹感的、富含膳食纤维的食物，以及鸡肉、牛奶等高蛋白低脂肪食物。同时，每周应参与3次30分钟以上的运动。

　　2.骨质疏松症

　　雌激素水平下降，骨质流失速度快于骨质生成的速度，是导致骨质疏松的重要原因之一。

　　据统计，绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22％，绝经满5年发生率可达45％，50岁以上超过1/3的女性易发骨质疏松性骨折。

　　建议措施：

　　美国推荐50岁之后女性，每天的钙摄入量应增加到1200mg，可适当多食用海带、奶制品、豆制品等，也要增强维生素D的补充，以促进钙质的吸收。

　　同时，注重维生素K2的补充。一方面它能指挥钙流向骨骼，促进骨骼的发育与健康；另一方面，能减少因钙、磷失调而引起的血管钙化风险，达到保护血管的功效。平时可适当食用发酵食品补充维生素K2，如：纳豆、腌洋姜、低浓度自酿米酒等。

　　3.失眠多梦

　　更年期失眠的女性不在少数，雌激素逐渐减少，垂体促性腺激素增多，会造成神经内分泌失调，出现功能紊乱，容易引发焦虑、抑郁症等，从而诱发失眠。

　　建议措施：

　　更年期失眠一方面要从综合调理脏腑功能，平衡阴阳调节情志出发，适当食用镇定安神的食物或按压内关穴，如：桂圆莲子汤、酸枣仁粥等；

　　另一方面，褪黑素直接影响睡眠质量，虾青素能促进内源性褪黑素的分泌，保护褪黑素不易被氧化，日常可多食用虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋性生物。

　　4.泌尿系统疾病

　　据调查显示，更年期妇女盆底功能障碍的发生率可高达50-80%。随着卵巢功能的衰退，女性的盆底支持功能也逐渐弱化，尤其是分娩时造成的影响，很可能在咳嗽、大笑时出现尿液漏出的现象。

　　建议措施：

　　如果漏尿不多，可以通过盆底肌肉训练、药物治疗等方法康复；但若漏尿严重时，可能需要手术解决。

　　5.乳腺癌等妇科疾病

　　更年期雌激素水平降低，有可能加重或诱发各种妇科疾病，且和乳腺癌的关系“相辅相成”。女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升。反之，患乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。

　　6.心血管疾病

　　女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性大，但绝经后妇女的心血管疾病发病率比其他女性高2-6倍，心脏疾病的发病率也明显增高。

　　原因在于雌激素有助于血管保持通畅，富有弹性，促进血液循环，但女性进入更年期后，不仅雌性激素水平降低，代谢功能也会减弱，血管中坏胆固醇、甘油三酯等成分增多，心血管疾病的发病风险也会明显升高，如：动脉硬化、心律失常、糖尿病、高血压等疾病。

　　建议措施：

　　心血管疾病属于慢性疾病，是各个年龄段都应尽早提前预防的疾病，以降低或延缓慢性疾病的发病。

　　① “饮食要讲究”，膳食均衡，吃七分饱，多蒸煮，少油炸；

　　② “生活要规律”，远离烟酒，规律作息，不熬夜，多午睡；

　　③ “多运动，好心情”，快走、慢跑常坚持，多动少坐健体魄，乐观、豁达平形态，延寿命。