睡前故事父母们要精心选择

　　[导读]给孩子讲睡前故事是很多家长每天必做的一件事，睡前故事的作用主要是催眠，所以故事的选择很重要。需要带有一定的想象成分，并且又能够让宝宝充分理解。

　　给孩子讲睡前故事是很多家长每天必做的一件事，睡前故事的作用主要是催眠，所以故事的选择很重要。需要带有一定的想象成分，并且又能够让宝宝充分理解。

　　像《灰姑娘》与《卖火柴的小女孩》，“灰姑娘为什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“卖火柴的小女孩为什么会冻死”，这些与社会伦理有关、揭示某种人生残酷性的东西，5岁以下的孩子永远都不会理解。孩子在5岁前，也就是“前儿童期”接受暗示的能力非常强，但又不具备承受痛苦的能力，将残酷甚至恐怖的东西强加在他们不理解的心灵上，很可能造成心理阴影。等孩子上学后，再给他们讲比较合适。

　　与《白雪公主》等童话故事相比，《唐老鸭和米老鼠》、《猫和老鼠》等动画故事可能更适合5岁以下的孩子，因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分，每个动物都有它调皮又可爱的一面。此外，家长可以根据孩子的年龄、性格特点，自己改编或创作故事讲给他们听。比如《龟兔赛跑》可以讲第一次乌龟赢了，第二次兔子吸取教训反败为胜。如果孩子勇敢、活泼好动，可以编一些诸如非洲大草原软弱的角马战胜狮王的故事，让他们明白弱者可以变强的道理，这样的故事既有很强的针对性，又有助于提高培养自己和孩子的想象力。王国荣最后提醒，给孩子讲故事有个关键的原则：不要老讲自己想说的，而要讲孩子爱听的故事。

一、睡前讲什么故事有助BB入睡

　　温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话？这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩子讲的童话，最近受到一些心理学家的质疑，认为对于5岁以下的孩子来说，它们不仅无助于入睡，反而可能给他们造成一定的心理伤害。

　　“首先这些故事是不利于孩子入睡的。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣提醒家长，睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的，比如讲述与动植物密切相关、游戏色彩与想象成分极为浓厚的故事，让宝宝觉得好听、好玩、符合他们的口味，而不是生硬地灌输给他们一定的人生道理。

　　其次，“灰姑娘为什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“卖火柴的小女孩为什么会冻死”，这些与社会伦理有关、揭示某种人生残酷性的东西，5岁以下的孩子永远都不会理解。孩子在5岁前，也就是“前儿童期”接受暗示的能力非常强，但又不具备承受痛苦的能力，将残酷甚至恐怖的东西强加在他们不理解的心灵上，很可能造成心理阴影。等孩子上学后，再给他们讲比较合适。

　　与《白雪公主》等童话故事相比，王国荣认为，《唐老鸭和米老鼠》、《猫和老鼠》等动画故事可能更适合5岁以下的孩子，因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分，每个动物都有它调皮又可爱的一面。此外，他最鼓励根据孩子的年龄、性格特点，家长自己改编或创作故事讲给他们听。比如《龟兔赛跑》可以讲第一次乌龟赢了，第二次兔子吸取教训反败为胜。如果孩子勇敢、活泼好动，可以编一些诸如非洲大草原软弱的角马战胜狮王的故事，让他们明白弱者可以变强的道理，这样的故事既有很强的针对性，又有助于提高培养自己和孩子的想象力。王国荣最后提醒，给孩子讲故事有个关键的原则：不要老讲自己想说的，而要讲孩子爱听的故事。

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二、睡前故事的奥秘

　　《家庭医生》2010年8期

　　每当夜幕降临，让故事伴着孩子安然入睡，孩子在梦里幻想和故事中人物游戏的情景，是妈妈送给孩子最好的睡前礼物。

　　在媒体不发达的年代，小孩子童年能听到许许多多的睡前故事，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶亲自来讲述的。如今信息发达了，各种印刷产品和音像产品多如牛毛，妈妈讲故事的方式也在悄然发生着变化——讲得越来越多，更喜欢跟孩子一起看图讲故事，更在意故事的功利性目的，还有家长干脆用CD机放故事给孩子听。讲故事的形式变了，教育意义还一样吗？

　　睡前故事≠睡前功课

　　妈妈们都希望通过讲故事，可以增加孩子的词汇量、培养孩子对阅读的兴趣、丰富孩子的心灵、启发孩子的智慧，这些想法是好的，但睡前故事带着功利目的去讲，难免会侧重字词与知识的灌输，这样的睡前故事其实已经变成了睡前功课，是一种舍本逐末的做法。

　　故事的强大魔力，是很多成年人意识不到。真正好的睡前故事，不是让孩子增加知识量，也不是让孩子复述出某个情节，而是一种心与心之间、灵魂与灵魂之间爱的交流：故事从妈妈的内心流淌出来，像温暖甜蜜的泉水一样，流入孩子的内心，给他们的灵魂提供丰富的滋养。孩子的想象力、情绪，乃至道德感的发展都是从故事里来的，这些并不像会识几个字，懂得多少知识可以量化，容易看得到成果，它的养分是全面的、潜移默化的，会让孩子受用一生。

　　开灯拿着书讲 vs 关灯娓娓道来

　　你是怎么给孩子讲睡前故事呢？拿起一本故事书，坐在宝贝的床前，或是跟宝贝并肩倚在床头，一边给宝贝念故事，一边指指点点，教宝贝认字或是看故事书里的绘图。你想，孩子一边听故事，一边看图画、认字，这真是一举多得。可是，你会不会也有这样的苦恼呢？宝贝经常注意力不集中，有的时候还会来抢书；讲完故事后也不容易入睡，经常越听越兴奋……

　　你有没有试过关上灯，或只点一盏小台灯，把你熟识于心的故事讲给孩子听，相信那样孩子会听得更入神，也更容易进入梦乡。妈妈总是贪心地想让孩子既记住故事，又记住文字，并能从画面中加强记忆，但对即将入睡的孩子来说，这样的信息量太大了，也不利于孩子对故事内容的吸收。

　　文字是死的，如果文字不能在孩子的脑海中唤起相应的画面，对孩子来说只是一堆乱码。而相比视觉刺激，听觉刺激更能激发孩子的想象力。听故事时，孩子的大脑始终处于一种积极的思考状态。如果妈妈在幽暗的环境中讲故事，孩子会根据妈妈说的每一句话，结合日常生活中接触到的事物和体验，在脑海中完成一幅属于自己的画面，这其实比识字或被一幅别人创作的图画束缚住更重要、更有意义。这种“内心图景”对于儿童心灵和智力的发展至关重要，仅仅浅表地看了图、识了字，而没有形成内心图景，孩子的精神世界一片荒芜，他难以发展自我意识，难以建立独立的思维和判断。

　　每天讲N个 vs 只讲一个

　　睡前故事其实是一个特别简单的事，却让许多妈妈搞复杂了。比如好多妈妈就把睡前故事列入孩子的阅读计划，认为孩子读书越多越好，听故事当然也是听得越多越好。在许多家庭，每天晚上给孩子讲2～3个故事甚至更多是很正常。

　　妈妈可能会有体会，故事讲多了，孩子反而不容易满足。其实如果妈妈讲的故事没有进入孩子的心灵，孩子会表现得比较浮躁，永远期待有新故事。但这么多故事，对孩子真正的影响是很小的。孩子不断地想听新故事，只是为了寻求新鲜的刺激，这些刺激对于孩子来说，是嘈杂的，不被利用的。

　　妈妈们可能会发现，本来计划讲一两个故事，孩子就睡觉了。没想到孩子越听越兴奋，没完没了地要求“再讲一个！再讲一个！”成年人讲得口干舌燥，孩子却毫无睡意，妈妈不禁有些烦躁。的确，睡前故事应该辅助孩子安然入睡，让他们把故事带入梦乡，大脑和心灵在梦里进行下一步的工作。所以，讲什么、怎么讲，就是很有讲究的了。辅助孩子入睡的最佳手段就是重复性故事。

　　想想看，当我们喜欢一本书时，也不是只看一次，而是反复地读，越读越有感觉、越有味道，成人尚且如此，何况是孩子。所以，给孩子讲故事，最重要的不是数量，而是质量，要多注意重复，一个故事起码要重复5～6遍，甚至可以一周都讲一个故事。重复的频率要根据孩子的年龄做出相应调整，越小的孩子重复率应该越高。

　　妈妈在讲述重复性故事的时候，孩子马上就能预见下一个情节是什么，大人可能觉得无聊，但对孩子来讲是建立安全感的很好途径。成长中的孩子呼吸和心跳是不稳定的，有规律的生活，重复性的讲述，可以增进孩子呼吸与心跳的和谐，而只有当孩子调整好呼吸和心跳时，才能进行智性思考，也更容易接受故事内容的滋养。不认真打好这个基础，而是急于求成地给孩子塞一堆他不需要也不能消化的符号和“知识”，会造成他心智的紊乱。

　　选择恰当的故事

　　睡前故事的选择，是妈妈比较头疼的一件事。有的妈妈不懂得选择，给3、4岁的孩子讲《西游记》、《水浒传》，遇到比较恐怖的情节，不知道该不该按原文给孩子讲？还有的妈妈给学龄前的孩子讲《格林童话》，孩子会被其中的情节吓到。各个年龄段的孩子，听什么样的故事比较好呢？

　　相比其他的故事，累加故事和无意义故事，更符合学龄前孩子的身心韵律，这样的故事情节简单，甚至没有情节，只是动作和语言的不断重复，在重复中，孩子的呼吸和心跳会舒缓下来，也更容易入睡。

　　比如，鼹鼠在森林里发现了一只大手套，它搬了进去。小免子一家跑过来：“鼹鼠先生，我们能搬进去，和你一起住吗？”“可以呀”！（接着小松鼠、青蛙、大熊也跑过来，用同样的语言重复）可是当大熊挤进大手套时，小动物都被压扁了，结果它们又一家接一家的搬出来……

　　妈妈可以也自己编故事，只要故事内容美好、友善、温暖，并不需要法则和意义，也不要求与真实生活一样，还可以进行适当地夸张。

　　而《格林童话》这类民间故事和其他复杂一些的故事，最好放在孩子上学后再给孩子讲，那时孩子的心智已经发展到可以理解故事里复杂的人物关系、激烈的冲突和深层的意义，并且能逐步区分童话世界与现实世界。

　　不要说穿故事的意义

　　家长需要在孩子面前树立威信，但这威信不是成年自封的，不是“我很厉害，我比你高大，我懂的比你多，我说的比较正确。”更不来自于妈妈在讲故事时，经常教导孩子：“好孩子应该这样做，×××真坏，宝宝不要学它。”

　　故事的意义很多时候不是一眼就看出来的，尤其对于《格林童话》这类民间故事，是几千年古老智慧的积累，它的人物和情节都具有隐藏的象征意义。成人由于受社会阅历的影响，已经不能很好的理解了。所以，不要告诉孩子故事在讲什么道理，也不要告诉孩子故事的意义是什么，讲给孩子听，让孩子自己理解就好了。孩子的心灵是单纯的、透明的，他们说不出口，但会本能地从故事里汲取养分。成年人不要拷问他们，更何况我们想当然的意义其实根本不靠谱。这些意义是深深地植入了他们的心灵，会在他们一生当中给予他们精神上的支持和引领。