睡前为孩子做一件事，孩子的变化太大了

　　小家伙有段时间特别淘气，不好好吃饭，对青菜完全不感兴趣；性子很急，一遇到不顺心的事就发脾气；经常拉着大人跟他比赛，还只能他得第一，输了就哭；玩具经常乱扔乱放，讲也讲不听…… 那段时间，刚好是我和他爸爸特别忙的时候，所以，也不是特别有心情和精力跟他慢慢讲道理，但是，我做了一件事情……

　　那天晚上，帮他脱了衣服钻进被子里，忽然想起白天他幼儿园老师跟我说，小毛现在每天午睡后都能自己把衣服穿得很好。我很高兴，同时也很好奇，这个在幼儿园会穿脱衣服的小家伙，为什么在家里却非要我们帮忙？于是，我搂着小家伙心情大好地对他说：

　　“小毛，我今天要表扬你哦。”

　　“为什么要表扬我呀？”小家伙有点兴奋。

　　“因为邱老师跟我说，你现在会自己穿衣服了。是这样的吗？”

　　“是的呀，我还会自己把衣服叠得整整齐齐的呢。”被夸奖的小孩一脸自豪的样子。

　　“哇，是吗？那你可不可以叠给我看一下呀？”

　　话音未落，这个小孩便咕噜一下从热被窝里钻出来，撅着个小屁股把在幼儿园新学的技能展示给我看，一边展示一边嘴里念念有词：“先关上两扇门，再抱抱娃娃，然后向我鞠个躬，这样就行啦。”

　　看着原先被揉做一团的毛衣在这个小孩略显笨拙的动作里慢慢地变成了一块整齐的“小豆腐”，我心里竟莫名感动起来，然后由衷地夸赞他：

　　“儿子，你真的好棒呀！都不需要妈妈帮忙就能把毛衣叠得这么整齐，明天早上，你是不是不用妈妈帮忙也可以自己把衣服穿好呀？”

　　“可以呀！”小家伙回答得很痛快。

　　第二天早上，经过我的稍微提醒，他果然自己开始穿起来了，穿完还特意跑到厨房跟我确认：“妈妈，你看我是不是自己就能把衣服穿好了呀？”

　　从那以后，我每天晚上睡觉前都会做一件事情，那就是把他当天表现比较好的地方特别郑重地说出来——也就是“点名表扬”。

　　比如：

　　妈妈今天要表扬你哟。因为今天妈妈买菜回来的时候，你看妈妈提不动，就帮妈妈拿了苹果和肉，这样妈妈就轻松多了，胳膊也不酸了。谢谢你帮我做事。

　　不客气，妈妈，明天我还会帮你做事的。

　　你今天和爸爸比赛跑步，后来输了，我看你本来想发脾气的，但后来又没有，是不是因为你觉得自己长大了，是男子汉了，所以就不能随便发脾气了呀？

　　是呀。

　　我看你今天吃了不少的青菜，是不是因为你想快点长高个，这样就可以打败怪兽，保护妈妈了呀？

　　对呀，还可以保护爸爸呢。

　　今天妈妈下班回来的时候，看见你把你的积木全部都收到玩具箱里了，小汽车也都放到你的车库里去了，你是不是也不喜欢家里面乱七八糟的呀？

　　是呀，我还把所有的故事书全都放到书柜里了。这样书柜里也不会乱七八糟了。

　　我把这给孩子记“好行为日记”当作一种睡前功课坚持了下来。

　　对我来说，这是一种成本很低的教育方式：无需耳提面命，不用费尽心力，只需用心关注一下他每天的言行就可以——特别适合工作繁忙，没有太多时间陪孩子的家长。

　　让我欣慰的是，我发现经过“日记”后的小孩，每晚都会带着满足的笑意入睡，他身上的毛病越来越少，也越来越自信。他，渐渐地长成了我想看到的样子。

　　亲爱的，就让我们一起给孩子记“好行为日记”吧，让我们一起见证孩子的成长！

一、睡前让孩子喝奶爱生病

　　很多家长都有在睡觉前给孩子饱饱地喂一顿奶的习惯，认为这样才能让孩子睡得踏实，但专家却表示，小孩的咽喉是容易藏污纳垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的机会，使得孩子爱生病。

　　　　西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示，这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。一方面婴儿鼻咽及咽部相对狭小，且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，加之儿童各器官相距很近，因此，很容易嗓子发炎，或者患上中耳炎。

　　　　另一方面，对于新生儿期和2岁以下儿童来说，胃食管反流是特别多见的，大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎，临床上典型症状除了会出现消化系统症状如反食、上腹痛等，非典型临床表现还会出现呼吸系统症状如呼吸暂停、喘息、喘鸣、反复肺炎、慢性咳嗽、声音嘶哑以及鼻窦炎等。

　　　　刘海燕给经常在睡前喝奶并且爱生病的孩子家长提出了几条建议：如果孩子小，还不好改变睡前喝奶的习惯，那就要注意喝完奶给孩子喂几口白开水漱口。同时，尽量把喝奶时间提前一个小时，不要抱着奶瓶睡觉。对大一点的孩子来说，可以通过讲故事讲道理来分散孩子习惯喝奶的习惯。

二、孩子性格孤僻，睡前小剧场，亲子悦成长

　　“你说我一个好好的孙子，怎么就会这样子呀？今年都4岁了，除了上幼儿园的时间，回到家里就是不断的看电视，家里要来客人了，他好像听不见看不见一样，不叫人，不吭声。电视要让大人看了，他就去玩电脑。我说一下他，他就很不高兴。一个不高兴就把自己关在房间里，谁也不理。而且现在是越来越孤僻了，你说这可怎么办才好呀？”张爷爷对孙子小毅的性骨表示很是担忧。

　　“这娃娃呀，在路上遇见幼儿园的小朋友，小朋友跟他打招呼他却视而不见；叔叔姨姨给他买新东西送礼物了，他却表现得无所谓，弄得人很是尴尬。长此下去，他会不会从孤僻变成自闭呀？”张爷爷现在感到很棘手，儿子儿媳整日忙于工作，不要说对孩子进行早教，就连陪伴的时间都很少。经常他们回到家里，孩子就准备睡觉了。

　　国家心理咨询师杨莉给出了这样的评价：孩子性格孤僻原因一定是多方面的，长期的严厉教育、将孩子关在家里缺少跟其他人的交流、家庭温暖缺失都有可能导致孩子性格孤僻。从小毅的案例中?，我们轻而易举可以看到孩子缺少应有的父母关爱，导致性格孤僻的原因很大，建议父母多陪伴小毅，多带孩子参与社交活动。

　　著名亲子教育专家、家庭教育专家闵乐夫说：“利用睡前15分钟，用亲子悦投影故事机给孩子讲两三个故事，是家长和孩子亲情交流的最好时光。”根据小毅的实际情况，专家推荐了“亲子悦儿童睡前投影故事机”，父母工作较忙，也可以每天仅花15到30分钟，通过亲子悦睡前投影故事机，陪伴孩子观看15到30分钟的睡前故事。让孩子感受到父母对自己的爱和家庭温暖。

　　张爷爷将专家意见告知张先生夫妇，张先生夫妇听取了意见，尽管每天工作再忙，都比以前早回家，并在小毅睡前一起共同观看分享儿童影像故事，将故事投影在卧室墙面和天花板上，更生动、更有趣地讲述书中所蕴含的美德道理、传达的智慧信息，让卧室瞬间变身儿童剧场。

　　睡前是亲子沟通的最佳时间，在父母和孩子共享睡前故事的过程中，孩子得到了心理和精神上的满足，从而产生安全感。可以说，睡前故事是保证孩子心理健康成长的有效途径之一。

　　“小毅在短短一周内变化就显而易见，脸上的笑容越来越多。家里来客人还学着给客人斟茶了，变化真的很喜人！作为爸爸妈妈的人呀，千万不要以为孩子老人带着就好了，孩子最需要的还是父母的陪伴！工作繁忙的话，也像我们家这样使用亲子悦投影故事机试试吧！”