我不是为了生气而种兰花

我喜欢下棋,常常在QQ游戏厅玩的.

　　 那天的那局棋，让我很生气和难过的，对方是朋友介绍给我的好友，他棋也不是很厉害的，水平该和我不相上下的，他有时走错了，我就提示他，让他悔棋，可是那步棋，我走错了，马上请悔，他却不让，硬是吃了我一个车了，我气得马上认输走人，无论他说以后不再这样。我那会就想不通，我都让过你了，而且我们是好友，再者你是男人，怎么能那样小人呢？！

　　一直郁闷那局棋，倒不为输赢，却为他这种态度。直到我看了一本书，才让我平静了。

　　 书上说了一个这样的故事：

　　 有一位禅师非常爱好兰花，在平日弘法讲经之余，花费了很多时间栽种兰花。有一次，他要外出云游一段时间，临行交待弟子们好好照顾寺里的兰花。禅师外出后，弟子们一直细心照顾兰花，但有一天浇水时却不小心把兰花架碰倒了。报有的兰花盆都打碎了，兰花散了满地。弟子们都非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪受罚。

　　 禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，但他没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是美化寺里的环境，不是为了生气而种兰花的。”就是这么一句平淡无奇的话，在场的弟子们听后，肃然起敬之余，更是如醍醐灌顶，顿时大悟。

　　 “我不是为了生气而种兰花的”，看似平淡的偈语里，暗示了多少佛门玄机，又蕴含了多少人生智慧啊！我想，我棋，原本就是为了生气的么？！

　　 禅师不是为了生气而种兰花的：

　　 我不是为了生气而棋的；

　　 人生呢？

　　 人生也不是为了生气而面对生活中的磨难和逆境的！

　　 由此，我怎么能不坦然面对那局棋了呢？朋友说：“落子无悔！”我想我还是处于棋的最幼稚阶段了，远不达此境界。他还说：“重要的是过程，是过程中的感怀、和沉思 ，有必然、有意料、有疑惑、也有犹豫 ，不仅为胜负。”我已经进化到了不为胜负了，这一次也让我不再为对手的态度而生气了，再有，我得学会落子无悔，动子前慎思！

　　 人的一生，总是要经历种种而达，我们何不栽种一株快乐的花于心里，无论生活面对怎样的境况，人生遭逢怎样的磨难，就让快乐的花开放在心灵的原野上，让灵魂的舞姿如花之绰约，满载着花的芬芳。

　　禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个得失，因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。我们在日常生活中，常常太在意得失，所以我们情绪起伏，我们不快乐。

　　 那天我和儿子去我们县里最好的幼儿园了，天骄幼儿园的易园长还是那样，很精致的女人，走在幼儿园里，有种很愉悦的感觉，我想她走着，该会有一种很自豪吧，这是她的事业啊，我忽然觉得自己庸庸碌碌一生，很是感伤了。不敢细想下去，我曾多么要强，可......

　　 其实生命中的得失，也该平和在看待。真实和平淡的生活未必不是美好的的，宁静安祥的生命就像一条小溪，清澈明净，舒展地流向生命的归宿......只要有自己生活的境界，何必与他人共流呢？生活本于平淡，归于平淡。而其中的热切渴望或痛心失望其实是心灵的失落和迷茫。

　　 生命和快乐是我们最大的拥有，又何必企求太多呢？！这样想来，又有什么值得我们去生气呢？

　　放下是一种觉悟，更是一种心灵的自由，生活中竟然有很多我们该放下的东西，放下它，还心灵自由！

　　才知，生命是如此舒展和美丽！！！

一、西兰花PK菜花 哪种抗癌效果好

　　西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好?

　　　　这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时，陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种，在此，我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜之菜花和西兰花。

　　　　我用现在比较流行的词语PK来对两种蔬菜进行比较。因为我是搞中医的，对于食物的营养和食疗我采纳了我院食疗师的意见，在此呈现给博友们。

　　　　花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。

　　绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花。西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。

　　　　食疗师意见：

　　　　两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。

　　　　每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是菜花的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量都略高于菜花。

　　　　另外，值得单独一提的是：西兰花的维生素C含量是每百克51毫克，而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的，但相对于其他的蔬菜，二者维生素C的含量还是居于蔬菜前列的。

　　　　从中医角度而言，菜花性平，味甘，可强肾壮骨、健脾养胃，适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。现代研究表明，菜花是含类黄酮最多的食物之一，而类黄酮具有抗癌作用，长期食用菜花可以减少罹患乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的几率。

　　　　类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。西兰花中此物质含量更高。

　　　　科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外，西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。

　　　　就抗癌食品角度而言，还是西兰花略胜一筹。在我们临床用于食疗食谱中，西兰花和花菜都是每周必不可少的菜肴。

　　　　目前，西兰花、花菜等甘蓝族蔬菜，已被各国科学家、营养学家列入人类的饮食抗癌食谱中。美国防癌协会要求美国人们在日常膳食中，必须增加十字花科的菜谱。

　　　　但从营养学的角度来说，食物是不能区分好坏的。单一的食物，即使营养成分再齐全，也不能满足人类每天的生理需要。膳食讲究平衡饮食，合理搭配，种类齐全，才能摄取较全面地营养，才能收获一个健康的身体。

　　　　所以，关于菜花与西蓝花都不必考究太多，更重要的是形成一个比较好的膳食习惯。

　　　　食疗师提供的西兰花与菜花营养成分对照表

　　　　每100克的营养成分

　　　　西兰花PK菜花

　　　　热量33千卡；热量24千卡

　　　　蛋白质4.1克；蛋白质2.1克

　　　　脂肪0.6克；脂肪0.2克

　　　　碳水化合物4.3克；碳水化合物4.6克

　　　　膳食纤维1.6克；膳食纤维1.2克

　　　　维生素A1202微克；维生素A5微克

　　　　胡萝卜素7210微克；胡萝卜素30微克

　　　　硫胺素0.09毫克；硫胺素0.03毫克

　　　　核黄素0.13毫克；核黄素0.08毫克

　　　　烟酸0.9毫克；烟酸0.6毫克

　　　　维生素C51毫克；维生素C61毫克

　　　　维生素E0.91毫克；维生素E0.43毫克

　　　　钙67毫克；钙23毫克

　　　　磷72毫克；磷47毫克

　　　　钾17毫克；钾200毫克

　　　　钠18.8毫克；钠31.6毫克

　　　　镁17毫克；镁18毫克

　　　　铁1毫克；铁1.1毫克

　　　　锌0.78毫克；锌0.38毫克

　　　　硒0.7微克；硒0.73毫克

　　　　铜0.03毫克；铜0.05毫克

　　　　锰0.24毫克；锰0.17毫克

二、冰种飘兰花翡翠手镯

　　翡翠手镯的硬度高，结构密，可以永久保存，历久弥新，所以您若购此一款冰种飘兰花翡翠手镯，长期佩戴可以温身润体、冰爽养颜、避邪驱难，即使封存起来也不用担心它褪色、老化，可以保其长期绽放光彩，并作为美玉传家。关于翡翠手镯，民间传言手镯里的好颜色可以传遍整个手镯，但这要看佩戴人的福气如何。现如今，虽然翡翠饰品作为信物的功能越来越淡了，但它仍然是佩戴者身上最美的风景线。

　　翡翠，一直是我国文化史上贵重而神秘的一种，直到今天，仍然流传着这样的传说：佩戴翡翠饰品可以给人带来福星，并保护其免于伤害，化解各种负面影响。翡翠手镯有很多种样式，扁条镯的大气，圆条镯的古典，贵妃镯的婉约，每一种都能展现女性的独特魅力。质地淳厚饱满，色泽丰富耐看，透着上古时代幻化而来的神秘，佩戴起来会在您的举手投足之间都散发着一股淑女魅力，传达着一种幸福的信号，让旁观者都投来羡慕的眼光。

　　数百年来，翡翠手镯一直被视为贵重物品，也被当作传家宝世代传承。冰种飘兰花翡翠手镯，采用高档老坑冰种精制而成，料子华美大气、抛光细致，也使得此件手镯显得那样妙韵天然、极尽美韵，将冰种飘花翡翠的那份温润莹洁、灵气精致，高雅细腻得以展现了出来。对翡翠手镯有浓厚兴趣的朋友，不妨将它收藏起来，其升值保值空间是不可想象的。翡翠手镯本身所独有的温润优雅的气质，是其它质地的镯子所不能代替的。

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三、[诗歌]《种兰花》

《种兰花》

　　他们说你叫兰花

　　我叫你兰心，

　　他们怯怯地告诉我

　　北风吹散了你的家，

　　你飘荡的翅膀洒遍了田野

　　临走的时候，

　　山洪吻尽了你刻在长生石上了发髻

　　云朵们，一步三回头呵，

　　夜里梦的全是你的背影。

　　我的小孤独，你在想什么呢？

　　趁着良辰

　　三月春风酿制的琼浆，我为你施洗吧

　　让我洗尽你的苦难，你的孤独，

　　和你彷徨的眼波，泛着水一般的蓝

　　你的生辰揣在我最暖最暖的怀里呢

　　呵，我的小兰心

　　往我最柔软的心房里扎根吧

　　从现在起，我用笑脸记载你新生的欢愉

　　荡漾开去的年轮，一圈挂着一串满满的日子

　　我悄悄的告诉你，遗忘并不等于背叛

　　 2007年3月13日